Der Journalist Fredrik hat Job und Ehefrauverloren. Waehrend die in London Karriere
macht, nimmt er gegen einen Obolus diepubertierende und widerspenstige Tochter in seine Obhut. Nachdem die Zukunft seines Hockeyteams duester aussieht, kommt er bei einer Junggesellenparty auf die Schnapsidee, es mit Synchronschwimmen zu versuchen.
Mit seiner Tochter als Coach beginnen er und seine Kumpels vom Hockey tatsaechlich mit dem Training in einer baufaelligen Schwimmhalle und melden sich bei der ersten maennlichen Synchronschwimm-WM seit 100 Jahren in Berlin an.